怎么让腿瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 不知道为什么总感觉自己的腿是比较胖的，想要通过一些方法让腿瘦下来，想问一下怎么让腿瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要瘦腿患者是需要避免长时间坐着或者是长时间站着的，如果患者是必须久坐或者是久站的情况，则需要每一个小时都起来活动活动，这样可以改善下肢的血液循环。患者在晚上睡觉的时候可以把腿稍微抬高一些，这是可以帮助患者增加下肢血液循环的。在睡前患者还可以用温水来泡脚，这也是可以起到一定促进血液循环作用的。并且要多运动，有助于患者瘦腿。
2022-06-22