喝黑茶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 男, 41岁 ) 我的身体比较肥胖，穿什么衣服都不好看，我想通过喝黑茶的方法来达到减肥的效果，喝黑茶可以减肥吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
喝黑茶可以起到减肥的效果，黑茶中有维生素和氨基酸咖啡碱。可以排除体内毒素和油脂脂肪，黑茶中有物质具有分解油脂的效果，但是在晚上睡觉的时候尽量不要喝黑茶，可能会影响到睡眠质量，肥胖可能是经常吃高热量食物或者是缺少运动引起，可以通过控制饮食或者是参加体育锻炼的方法，达到减肥的效果。
2022-05-16