减肥期间可以吃红薯粉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我这两天一直在减肥，但是效果都不是特别好，我特别想吃红薯粉，减肥期间可以吃红薯粉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃一些红薯粉的，但是一定要注意少吃一些，以免造成身体肥胖。红薯粉里边含有一些淀粉，可能吃太多会加重肥胖，红薯粉有一些膳食纤维不容易被人体的肠道所吸收，吃太多会加重肠胃的负担，所以在减肥的时候不要太多食用。身体肥胖的时候，应该注意严格控制食物的总热量，可以多吃些低脂低盐的健康食物，不要吃高糖、高油和高脂的食物。
2022-06-22