怎么可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 总感觉我的身体有些肥胖，在购买衣服的时候总是被朋友嘲笑，使我心里特别自卑想要减肥，怎么可以减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以通过调整日常饮食或者做一些有氧的运动，长期的坚持可以达到减肥的效果，也可以到正规的医院采用吸脂的方式减肥。平时饮食要以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性的食物。刺激性食物容易增加人的食欲，会影响到减肥的效果。想要快速的达到减肥的目的，可以做吸脂减肥。吸脂减肥手术操作简单，见效快，术后一般不会出现反弹的情况。
2022-06-22