盆底肌如何修复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 生完宝宝以后发现我的盆底肌出现了前倾的症状，想要快速的修复到自然状态，盆底肌如何修复？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
盆底肌可以做缩肛运动，也可以做一些瑜伽运动。因为在生育以后就会导致盆底肌出现松弛现象，如果严重还会导致尿失禁，出现通过做盆底肌修复可以减少漏尿的现象出现，并且对紧致阴道也有一定的效果和作用，在治疗的时候应该到正规医院，这样可以保证治疗的效果。在日常生活中也应该做好下体部位的清洁护理，勤换洗内裤，同时不要做重体力活动。
2022-06-22