怎样减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 自从我生完宝宝以后发现肚子上的脂肪堆积特别严重，穿衣服的时候很难看，想要快速的减肚子，怎样减肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肚子的患者可以在专业医生指导下进行抽脂手术，在治疗期间要注意患处皮肤的清洁，避免过早沾水，饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些半流质的食物，比如小米粥，也可以多吃一些蔬菜和水果，比如菠菜，香蕉，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。天气好的时候可以多到户外进行有氧运动，比如跑步和跳绳。
2022-06-22