如何快速瘦臀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的臀部胖，而且还大，实在是影响整体美观，用什么办法是臀部瘦下来，如何快速瘦臀？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速瘦臀方法，饭后小跑，每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为明智的选择，因为跑步能消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果，跑累后，再散散步，长期坚持下来能达到很好的效果，步行或骑自行车，如果你把目标定在粗胖的大腿上，选择一种以锻炼双腿为主的运动。
2022-06-22