酸奶长胖还是减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 42岁 ) 由于我的身材特别的肥胖，有人说每天喝酸奶比较好，但是不知道喝酸奶对身体的好处是什么，酸奶长胖还是减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶一般是减肥的，能起到辅助的效果，可以促使肠道的蠕动加速，还能加快人体新陈代谢，避免出现便秘的症状，有效调理肠道的菌群。在减肥期间可以适当的喝酸奶，每个人的肥胖程度都会存在一定的不同，如果身体过度的肥胖可能需要选择科学的减肥方式，才能达到理想效果。如果体重超标特别的明显，可选择做抽脂手术减肥或者选择埋线手术减肥。
2022-06-22