体寒体质怎么减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的身材是属于微胖型的，但我体质比较寒，想要减肥，想知道体寒体质，怎么减肥最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
体寒体质一般可以通过坚持运动的方式来进行减肥。身材肥胖一般是由于吃过于油腻的食物导致体内脂肪堆积所引起的，平时可以坚持跑步，通过跑步可以加快身体的热量和脂肪燃烧也能加快身体代谢对减肥是有一定作用的。但运动减肥通常是需要长期坚持的，也可以到医院遵从医生的嘱咐来进行合理的减肥，平时也要做好身体的护理，饮食要清淡。
2022-06-22