走路可以瘦腿瘦屁股吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我腿上肉特别多，屁股上面肉也特别多，想要通过走路达到瘦腿瘦屁股效果，走路可以瘦腿瘦屁股吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
走路是否可以瘦腿瘦屁股需要根据锻炼时间，以及腿部和屁股部位的肥胖原因来决定。屁股和腿部的脂肪堆积比较严重，通过每天走路10分钟到20分钟左右，可以加快局部脂肪分解和燃烧来达到瘦腿和瘦屁股的作用，如果是腿部和屁股部位的肌肉发育异常引起的肥胖，通过走路是不能减肥的，可以通过注射瘦腿针来治疗。治疗前还需要到医院做检查，可以针对性调整治疗方法。
2022-06-22