什么睡觉姿势能瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我特别的肥胖听同事说可以通过睡姿来改变肥胖的症状，所以想了解一下，什么睡觉姿势能瘦身？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
无论什么睡姿都不能起到瘦身的效果，因为不存在减肥的睡觉姿势，但只要保证充足的睡眠以及有较好的睡眠质量，都能够对减肥起到帮助的作用，如果想要减肥，一定要控制饮食，三餐要定时定量，不要暴饮暴食，或者选择运动的方式进行减肥，也可以到正规的整容机构通过抽脂的方法进行减肥治疗，治疗期间要注意多卧床休息，不要熬夜。
2022-06-22