原地跑步能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 发现身体越来越胖，平时穿衣服的时候很影响外观，我想通过原地跑步的方式来减肥，原地跑步能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
原地跑步一般能减肥，但需要长时间的坚持，才能达到理想的效果。通常原地跑步属于健康的有氧运动，通过运动之后可以增加人体的消耗，减少脂肪的堆积，从而改善身体的外观。如果这种方式没有得到缓解，必要时可以采取溶脂针的方法来治疗。主要利用特殊的溶脂仪器，将溶脂液直接注入到脂肪层，快速的将脂肪组织分解掉，随之排出体外，从而达到治疗的效果。治疗以后多注意休息。
2022-06-22