怎样才能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 称体重的时候，我发现自己比以前胖了有好几斤，决定要在这段期间内进行减肥，怎样才能减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通常需要进行抽脂手术或者是注入一定的溶脂药物，也可以从生活饮食上做出管理，尽量选择多吃新鲜水果或蔬菜，每天坚持做一些运动跑步、爬山、跳绳、跳操等。自身体质比较肥胖很可能可经常暴饮暴食，还有吃了一些含热量比较高的食物有关及在抽脂过程当中，就可以将这些热量转化的脂肪抽出体外，身材也会逐渐变消瘦。抽脂后要及时对针口部位消炎。
2022-06-22