花生脂肪含量高吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我最近特别想减肥，每次看到镜子里面的自己就觉得特别难看，但是我平时爱吃花生。花生脂肪含量高吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
花生的脂肪含量通常是比较高的。但是花生里面含有很多的微量元素和营养物质，每天适量的摄入可以达到增强体质的效果，但是如果大量摄入，很可能会造成脂肪堆积形成肥胖。所以平时生活中一定要适量的饮食。身材比较肥胖的爱美人士，除了要控制饮食以外，也可以多做一些运动。必要的时候也可以通过一些医美的方式治疗肥胖，比如通过注射溶脂针或者吸脂手术。
2022-06-22