偏瘦体质如何增肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 32岁 ) 我今年都已经32了，但是我的体重还是特别的低，非常瘦，我想问下偏瘦体质如何增肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
偏瘦体质想要增肥的话建议平时要保持饮食均衡，可以多摄入一些优质蛋白和脂肪食物，也可以多吃些碳水化合物，也能够起到增肥效果。如果体质比较偏瘦的话，还是要去医院做一下全面检查，这种情况可能是病态表现，做过检查之后，排除一下是否有病理性的原因导致的偏瘦情况，如果体质正常的话，平时一定要保持心态放松，不要压力过大。
2022-06-22