茯苓怎么吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 ) 我的身材自小比较胖，衣服不太好看，感觉特别的自卑，听说茯苓可以减肥，咨询一下茯苓怎么吃减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
茯苓可以通过泡水的方式进行饮用。茯苓具有降脂通便等的功效，可以起到一定的减肥作用，但不能只依靠茯苓来减肥，减肥需要通过合理的途径，严格控制饮食和加强体育锻炼，锻炼可以起到促进血液循环，加速新陈代谢，从而起到燃烧脂肪的效果，以达到减肥目的。科学的减肥方式是一个循序渐进的过程，需要长期的坚持才能够达到理想效果。
2022-06-22