刷腿瘦腿原理是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 妹妹打算刷退瘦腿，可之前对这一问题并没有太多了解，所以想咨询医生，刷腿瘦腿原理是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
刷腿可以达到烟囱效果。因为在刷腿的过程中，不仅可以促进腿部的血液循环，促进代谢废物排出体内，还可以增加皮下脂肪的燃烧，达到减脂减肥的效果。达到瘦腿的刷法很讲究。平时用魔蝎刷从大腿内侧膝关节刷到腹股沟20分钟，再刮大腿外侧，从腹股沟到膝关节自上而下20分钟，这样就可以顺着静脉循环方向刷。但皮肤较薄、易出血或糖尿病、紫癜的患者应避免使用刮痧。
2022-06-22