每天散步一小时能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我的身材有点胖，使我非常的自卑，于是我每天早晨选择散步一小时，每天散步一小时能减肥吗?
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天散步一小时一般情况下是可以减肥的，散步减肥不仅时间漫长，而且还需要坚持。过于肥胖主要是因为长期不运动或者食用过多的油腻食品而导致的脂肪堆积，可以到正规的医疗机构选择穴位埋线的方式来进行改善，手术主要是将高分子的蛋白线埋藏于穴位局部，通过蛋白线长期的刺激穴位，加快体内的新陈代谢，从而达到瘦身的目的。
2022-06-22