划船机可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的身材比较肥胖，我想通过运动的方法减肥，自己买了划船机，请问划船机可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
划船机可以达到减肥的效果，这是一种比较常见的健身器材，长期坚持有助于能量的消耗，防止脂肪的堆积。减肥的方法有很多种，比较健康的减肥方法是通过运动进行减肥，或者是通过饮食的调节改善。饮食方面爱美者要注意少量多餐，不要暴饮暴食，不要吃高热量或者是油炸的食品。在临床中比较受欢迎的减肥方法是做吸脂减肥手术，这种方法的原理是利用负压将身体的脂肪细胞进行吸取，而达到减肥的效果，手术之后反弹的几率很低。
2022-06-22