12岁儿童瘦腿方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我女儿今年12岁了，人总体不胖，就是腿部的肉很多，所以我想问下12岁儿童瘦腿方法。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
12岁的女孩如果想瘦腿的话，建议适当锻炼，比如跑步，跟视频练瘦腿视频以及爬楼梯等运动来瘦腿，在进行运动的时候，尽量避免负重，否则会让腿部更加粗壮。不过需要注意的问题是：每次做完这些运动后需要自我进行专业的腿部拉伸，不然脂肪会堆积而形成肌肉腿。瘦腿要进行科学的方式来进行，绝不可进行节食等方式进行，这样对身体健康有很大的危害。
2022-06-22