减肥晚上能吃香蕉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的工作比较忙，每天久坐的时间比较长，导致我的身材特别胖，想要通过饮食减肥，减肥晚上能吃香蕉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥晚上一般是能吃香蕉的。香蕉中含有一定的膳食纤维，能够加快胃肠的蠕动，一般不会影响减肥效果。单纯通过控制饮食的减肥效果是比较慢的，可以选择到正规的医院通过吸脂的方式改善，手术主要是用负压吸引的原理，通过皮肤上的一个小切口，将皮下多余的脂肪组织吸出体外，达到减肥的目的。恢复期间做好局部护理，饮食以清淡为主。
2022-06-22