维生素b2一次吃几粒
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
27939人阅读
问题描述：( 女, 36岁 ) 因为我的皮肤上出现了大量色素沉着的现象，所以想要通过服用维生素b2的方式达到调理的效果，维生素b2一次吃几粒？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
维生素b2一次吃1到3粒，具体的服用量大多数需要在医生的指导下明确。维生素b2可以起到补充维生素的作用，大多数可以促使人体的新陈代谢，并且也可以增强自身的抗病能力，降低皮肤出现色素沉着以及达到保养皮肤的效果。服用的阶段需要多吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，补充人体消耗所需的维生素，对于恢复可以起到促进的效果。
2022-06-22