怎么下定决心减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我的身材特别棒，影响到美观，意志力比较差，想要减肥，咨询一下，怎么下定决心减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要下定决心减肥，就必须先找到一个适合自己的减肥方法，在减肥的过程中才会使自己的决心越来越强烈。减肥一般是通过合理的饮食和加强体育锻炼，但需要很强的意志力才能够达到效果，也可以到医院进行水动力抽脂或注射瘦身针的方式进行操作，对身体会存在一定的创伤，但所需时间相对较短，通常在一个月左右就会有明显的效果，在恢复的期间，要谨听医生的嘱托，安排合理的饮食和生活作息。
2022-06-22