怎么可以瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 39岁 ) 我特别想瘦腿，但是因为自己的饮食没有调整好，导致瘦腿的效果很不理想，请问一下怎么可以瘦腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿的方式很多，通常运动方法或饮食调理方法都能够减少体内脂肪。不过大家在运动的时候要注意坚持，因为很多人不喜欢运动，每次提到运动的时候都会有点反感，很难坚持下去，减肥的效果当然很难凸显出来。但如果找到自己喜欢的运动项目，比如跑步，高抬腿运动，徒步旅行等等，往往会比较容易坚持下去，减肥的作用也会更明显。
2022-06-22