经期减肥操
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 最近一段时间感觉自己明显的胖了不少，想要减肥，两天来月经了，经期减肥操减肥效果怎么样？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经期减肥操的效果还是比较不错的。月经期间不建议节食减肥，也不可以剧烈的运动，通过减肥操来使身体脂肪得到燃烧，经期减肥的效果还是比较不错的，也可以通过抽脂来进行减肥，抽脂减肥是把身体多余的脂肪抽出体外达到的减肥效果，抽脂后身材更加的完美，经期要多吃一些含营养比较丰富的食物，经期要多吃一些含营养比较丰富的食物。
2022-06-22