减肥奶昔真的可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我体重明显上升，想要采取合理的方法来进行减肥，想要采取减肥奶昔。减肥奶昔真的可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以减肥。奶昔减肥的原理主要是通过代餐奶昔能用来减少热量的摄入，促进脂肪分解。对减肥会有辅助效果，但是并不是特别明显，需要长时间坚持。选择科学的方式进行减肥，一般不会反弹，也不会对身体产生副作用，积极的参加体育锻炼，要控制饮食总热量，不要吃高胆固醇和高油腻的食物。
2022-06-22