晚上吃西红柿能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 25岁 ) 最近我一直在减肥，晚上的时候都不吃饭，实在是太饿了，我想吃东西，请问晚上吃西红柿能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃西红柿能减肥的，西红柿的热量是非常低的，而且西红柿中含有柠檬酸，也含有番茄红素。柠檬酸能够帮助身体代谢糖分，番茄红素可以起到抑制脂肪增多的作用，同时也能够减少身体热量，可以起到一定的减肥效果，同时西红柿中还有非常多的维生素，维生素可以起到吸收脂肪的效果，能够避免出现脂肪堆积的情况，能够加快减肥速度，效果是非常好的。
2022-06-22