圆肩怎么矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 19岁 ) 本人男生，刚上大学，平时走路和学习都不太注意姿势，现在发现自己圆肩有点严重，想问一下圆肩怎么矫正？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
圆肩就是人们所说的滑溜肩。对于绝大多数情况，建议患者首先从自己的姿势开始。绝大多数圆肩不是病理性的，因此不需要医疗干预。如果患者想要调整此姿势。首先，患者应在一面大镜子前调整坐姿和站立姿势，并在坐姿和站立时尽量保持胸部和头部向上，患者可以通过练习站立姿势或跳舞来改善身体状况。这样圆肩就得到有效改善了。
2022-06-22