腹部肉太多怎么减掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 生完孩子已经2年了，腹部的肉有很多，穿衣服贼难看，想问下大家，腹部肉太多怎么减掉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
对于腹部肉太多，一般我们是可以通过运动来减掉的。建议可以通过做仰卧起坐的方式，主要是仰卧起坐作用力于我们的腹部，有效燃烧腹部的脂肪，消耗能量，对于减掉腹部肉有很大的作用。另外，在饮食上，最好是不要吃高脂肪，高能量的食物。除此之外，还可以通过做吸脂手术，但手术一般都存在风险性，建议患者要谨慎选择，做好风险评估。
2022-06-22