只吃牛肉不吃主食能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我现在正在减肥中，别人说吃牛肉可以减肥，如果只吃牛肉不吃主食，不知道可不可以减肥，只吃牛肉不吃主食能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间只吃牛肉是可以达到减肥目的的。但是如果在减肥期间只吃牛肉不吃其他的食物只会导致身体缺乏一些微量元素，所以如果想要减肥的话，要选择适合自己的方式，而且在减肥的同时，一定要保证人体维生素和微量元素的摄入，选择适合自己，并且比较健康的减肥方式，所以如果想要既健康又安全的瘦身，就可以到专业的美容院选择打瘦身针的方式，不仅安全而且所需要的时间也很短。
2022-06-22