减肥可以吃土豆当主食吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 这段时间我由于饮食不当的原因而导致身体肥胖，我想要进行减肥，朋友说可以吃土豆当主食，减肥可以吃土豆当主食吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最好不要吃土豆当主食，虽然土豆中含有比较丰富的蛋白质以及维生素，但是吃土豆当主食有可能会导致营养不良，从而影响减肥效果，因此减肥需要采取科学的方法，尽量做到少吃多餐，而且也要适当进行体育锻炼，有助于燃烧体内脂肪，对于减肥也能起到相应的疗效。但最好不要食用高脂肪的食品。
2022-06-22