深蹲能不能瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 40岁 ) 这段时间突然发现我大腿上的脂肪出现了严重堆积，想要通过深蹲的方式治疗，深蹲能不能瘦大腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
深蹲一般可以瘦大腿，深蹲的过程中可以有效的使身体中的脂肪得到燃烧，促进新陈代谢和血液循环，修塑腿型，达到减肥的效果，但是需要长时间坚持，可能效果不是很明显。如果腿部的脂肪堆积过多，可以通过抽脂的方式来进行治疗，抽取多余的脂肪，达到减肥的目的。还要注意避免长时间久坐，控制自己的饮食，少吃一些过于油腻的食品。
2022-06-22