怎么减脂增肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 27岁 ) 我对我的身体体型并不是特别的满意，现在正在进行减脂增肌塑造身体体型，怎么减脂增肌？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
抽脂手术能够减脂，控制手术能够利用负压能力，在皮肤表面做1到2厘米的切口，导出多余的脂肪细胞，能够使体内的脂肪细胞数量减少，起到减肥的效果。想要增肌患者可以在减肥手术后进行适当的体育锻炼，可以每天早起晨跑或者快走等有氧运动能够起到增肌的效果。患者也可在饮食上进行调整，多食用富含高蛋白和优质脂肪的食物，有利于身材的保持。
2022-06-22