中午不吃饭可以减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 由于我的身体比较胖，听朋友说中午不吃饭就可以达到减肥的效果，不知道是不是真的，中午不吃饭可以减肥么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
中午不吃饭并不能达到很好的减肥效果。如果长时间的中午不吃饭也会引起胃炎的发生，并且饮食不规律也会导致胃肠功能发生絮乱的现象，在进行减肥期间，一定要采取科学的方法，在吃饭之前可以选择喝一杯温开水，这样可以有效的增强饱腹感，减少主食的摄入量。然而在进行减肥的时候，也可以到医院通过做吸脂手术的方式进行减肥。
2022-06-22