减肥期间可以吃什么水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 由于我体质比较肥胖，采取了减肥治疗，但是想要吃一些水果，减肥期间可以吃什么水果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃一些含糖量比较少的水果，比如苹果，香蕉以及柚子等，也可以多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿等，可以促进胃部的蠕动，从而起到减肥的作用。并且减肥期间还可以配合一些体育运动，比如跑步、骑车以及游泳等，可以起到更好的减肥效果。另外减肥期间尽量不要吃油量过大的食物，多吃一些清淡的食物。
2022-06-22