屁股大腿粗怎么能瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我屁股和大腿的赘肉都特别多，想利用瘦身的方法减少体内的赘肉，请问一下屁股大腿粗怎么能瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
为了去除屁股和大腿的赘肉，可通过腿部锻炼活动，加快脂肪的消化。常见的腿部运动就是跑步、马拉松、踩自行车、爬楼梯、高抬腿运动等等。患者可根据个人的兴趣，选择喜欢的运动项目，坚持1~2个月，脂肪消耗的速度会比较快。部分人觉得这样的方法很难坚持，需要非常坚定的毅力，不得不考虑人工抽脂，但需要注意，这种方法可能存在副作用。
2022-06-22