蛋白质减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 暴饮暴食导致我的体重出现了明显的肥胖，听说蛋白质减肥法比较好，蛋白质减肥效果好吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蛋白质减肥是一种控制饮食的减肥方法，而日常的饮食中主要以蛋白质含量较高的食物为主。使用这种方法减肥，由于每个人的身体素质不一样，减肥效果也不太一样。如果使用蛋白质减肥的方法，效果不是很明显，可以使用全身抽脂或者是局部抽脂的方法，能够快速的瘦身。而且在瘦身之后如果控制好日常的饮食，一般情况下不会出现反弹。
2022-06-22