瘦腰减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
40298人阅读
问题描述：( 女, 29岁 ) 从小我的身体就属于肥胖的那一种，这给我带来了很大的困扰，不知道有什么快速瘦腰瘦肚子的方法呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速瘦腰瘦肚子可以用提揉法，它是以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团一样，将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替进行，也可左右手同时分两侧进行。最后双手捏揉腹部。针灸也可辅助减肥，下半身肥胖者可针对环跳穴 、风市穴、做下半身滑罐，一周一次。
2022-06-22