一个月做帕梅拉能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我的身体特别的肥胖，最近我开始了减肥的计划，我想做帕梅拉，一个月做帕梅拉能瘦多少？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一个月做帕梅拉能瘦5公斤到10公斤左右。每个人的体质是不一样的，帕梅拉也是属于比较好的一种减肥方法，不仅能够起到瘦身的效果，还能够改善虎背熊腰的症状。减肥是一个漫长的过程，需要长时间的坚持才可以达到减肥的效果，每天坚持跑步能够燃烧体内的脂肪，可以达到快速瘦身的效果，健身的同时一定要控制好自己的饮食习惯。
2022-06-22