吃芋头是增肥还是减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 39岁 ) 我出现了脂肪堆积的情况，想要减肥，但是又特别想要吃一些芋头，吃芋头是增肥还是减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃芋头不会起到增肥以及减肥效果。芋头里面含有的营养物质特别高，可以适当吃一些芋头，避免过多摄入可能会导致淀粉堆积，从而引起长胖。如果想要达到减肥效果，一般可以通过光纤溶脂或者穴位减肥。穴位减肥通常是利用拔罐或者是埋线的方式刺激新陈代谢加快，有助于体内湿气及寒气排出，也能促进脂肪燃烧，从而达到减肥效果。
2022-06-22