紫薯脂肪含量高吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我从小比较喜欢吃紫薯，可是很多人说吃多了会长胖，请问紫薯的脂肪含量高不高？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
紫薯的热量以及脂肪其实是比较低的，并没有容易发胖的说法，你不用担心。紫薯中富含丰富的蛋白质，纤维素，淀粉以及维生素，这些成分可以很好的被人体吸收消化，还可以预防疾病，对人体有大的好处，是非常适合食用的食物。
2022-06-22