一个月瘦10斤可能吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的朋友最近一段时间一直在减肥，他已经减肥了一个月，他告诉我说他瘦了10斤，但是我并不相信他一个月瘦了10斤，一个月瘦10斤可能吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一个月瘦10斤是可能的，只要在平常的时候注意饮食和注意锻炼，可以轻轻松松的瘦10斤，平常的时候也不要吃油腻和辛辣的食物，可以做一定的锻炼，来消耗体内堆积的脂肪，或者也可以吃一些有利于减肥的水果和蔬菜，平常也可以进行适当的节食。
2022-06-22