减肥吃什么糖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我最近这段时间一直在减肥，因为我平时有低血糖的毛病，需要吃糖，想问一下减肥可以吃什么糖？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间可以吃一些木糖醇以及麦芽糖，这些糖类含糖量相对来说比较低一些，如果是食用适量的话，一般情况下不会造成身体的肥胖。而且适当的使用的话，对身体还是有一定好处的。减肥期间一定要配合适当的运动才会起到有效的减肥效果。
2022-06-22