吃什么瘦肚子脂肪最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 最近这段日子，我的肚子上面出现了明显的脂肪堆积现象，想要瘦肚子，吃什么瘦肚子脂肪最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要瘦肚子上面的脂肪，在平时饮食上尽量选择一些维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等，这样能够促进胃肠道蠕动，并且还可以将肠道里面的一些油脂和毒素排出体外，达到瘦身和减肥的效果。但是如果肚子上面出现了明显的脂肪堆积现象，必要的时候可以去医院做肚子局部的吸脂手术，将里面的脂肪组织提取出来。
2022-06-22