仰卧起坐可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 大腿特别的粗，尤其是小腿粗的不能够见人了，穿什么衣服都不好看啊，仰卧起坐可以瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿比较常见的一些高抬腿运动抬腿运动或者是一些倒立的瘦腿，仰卧起坐也是可以瘦腿的，但是这种方法瘦腿的效果是有一定的限制的，尽量的是做一些跑步运动跑步运动，不仅能够瘦腿能够瘦全身，而且生活中一定要养成良好的生活习惯。
2022-06-22