大姨妈期间吃什么减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
45227人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我和男朋友准备两个月后结婚，但是我的体型比较肥胖，穿婚纱不好看，想进行减肥，听说姨妈期间减肥最快，大姨妈期间吃什么减肥最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
姨妈期间可以适当的多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，可以使减肥的效果有所提高。但是需要注意在姨妈期间最好不要做过于剧烈的体育锻炼，以免导致子宫受到刺激，从而使经血量增多。而在月经期间还需要注意腹部保暖，适当的喝些姜丝红糖水，有利于经血顺畅排出，可以避免出现痛经。
2022-06-22