节食减肥后怎么恢复代谢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我特别的胖，想要快速的瘦下来，前段时间就进行了节食减肥，我现在想要快速的恢复代谢，节食减肥后怎么恢复代谢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在节食减肥后想要恢复代谢，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。减肥一定要选择正确的减肥方式，不要使用节食减肥，节食减肥，对人体伤害特别的大，并且后期也会快速的反弹回来，会造成人身体的代谢跟不上，出现一系列的毛病，如果想要进行快速的瘦身是可以进行抽脂手术的，抽脂手术可以让人在短时间内瘦下来，并且后期的恢复效果也是比较自然的。
2022-06-22