怎样保持阴道紧致
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 在我生完宝宝之后阴道就出现了松弛的现象，想要通过一些方法让阴道保持紧致的状态，怎样保持阴道紧致？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
保持阴道紧致大多数需要多做提肛运动和避免从事重体力劳动。提肛运动过程中有利于阴道的肌肉壁组织锻炼，长时间坚持锻炼可以达到紧致阴道的效果，防止出现松弛和下垂的症状，还要避免从事过于重的体力劳动，容易使局部出现松弛下垂的情况发生。平时要保持身体私密处卫生护理，穿纯棉透气性较好的内裤，防止出现细菌和霉菌滋生。
2022-06-22