减肥可以吃车厘子吗?热量高吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 这段时间我的身体出现了肥胖的现象，现在正在减肥期间，今天逛超市买了车厘子，减肥可以吃车厘子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般可以吃车厘子。车厘子是一种比较强盛的水果，里面含有许多钾元素，而且热量比较低，在减肥期间吃车厘子影响到减肥的效果，减肥期间需要合理的控制饮食，同时还需要配合做一些有氧运动，有助于促进身体的代谢，这样才可以达到快速减肥的效果。平时不要吃高热量以及高脂肪的食物，尽量少吃一些含糖量高的食物，这些食物不利于减肥。
2022-06-22