向心性肥胖怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我从小体质就比较胖，身体脂肪也很多，导致我很自卑，特别影响美观，身边的朋友都笑话我，请问向心性肥胖怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
向心性肥胖可以通过饮食改善。在平时饮食的时候最好要营养均衡，尽量少吃过油腻或者是油炸的食物，这样会导致身体脂肪产生增加，最好多吃一些新鲜的水果蔬菜，蔬菜能够帮助身体脂肪产生蠕动，同时可以减少脂肪，如果后期效果不是特别满意，最好要到当地正规医院通过手术治疗身体上多余的脂肪颗粒，平时尽量不要给自己太大压力。
2022-06-22